现在是爱美的年代，每个人都想拥有健康美丽的皮肤，健康的皮肤能够提高自己的自信，而且可以提升自己的气质，是有利于身心健康的。但是我们的皮肤对外界造成的刺激或者身体素质的改变就会出现一些皮肤疾病，牛皮癣就是一种很常见的皮肤疾病。那么问题来了，患上了牛皮癣在平时要注意哪些饮食习惯呢？可不可以喝茶呢？下面我们就一一做解答：

　　那么牛皮癣病人可不可以喝茶呢？

　　牛皮癣病人是可以适量喝茶的，最适合牛皮癣病人喝的是绿茶。我们知道绿茶中含有丰富的茶多酚，对心血管的保健和预防都有一定的作用，可以起到清热排毒和促进消化的作用，能够调节肝肾的功能，经常喝绿茶，能够让皮肤变得滋润而白嫩，特别是牛皮癣病人喝绿茶之后，可以起到保养皮肤的作用。但是对牛皮癣病人来说，最好选用一些比较清淡的茶水，是不可以喝浓茶的，浓茶会刺激到肠胃而引起肠胃不适等症状，那么很有可能会加重牛皮癣的症状。

　　牛皮癣病人在饮食上还要注意哪些事项呢？

　　1、不要吃辛辣的食物。病人在平时不要吃太过辛辣的食物，不要吃辣椒和生姜，也不要吃洋葱和香菜，不能吃麻辣烫和火锅以及烧烤类的食物。

　　2、不要吃发物。羊肉和狗肉以及螃蟹和鱼虾是一种发物，这些食物吃了之后很容易导致身体上火，也会引起皮肤过敏或者出现炎症，那么就会加重牛皮癣的病人，所以病人也是不能吃的。

　　3、不要吃油炸食品。油炸食品也是会导致身体上火的，而且油炸食品里面含有多种添加剂，这些添加剂都会对皮肤造成刺激和损伤，很容易导致皮肤病变，而诱发更加严重的皮肤疾病。

　　4、保持饮食结构合理。在平时的饮食中一定要注意营养搭配均衡，要保持饮食清淡，应该都是五谷杂粮，可以多吃豆制品和奶制品，能够补充身体所需要的蛋白质。同时还要多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜，能够有效的把皮肤里的毒素排出，还要多喝开水。

　　通过上面的介绍，相信大家对牛皮癣的饮食注意事项有了一定的了解，牛皮癣病人在平时可以适量的喝一些绿茶，但是不能够空腹喝绿茶，最好是在饭后一小时喝绿茶，这样对皮肤有很好的保护和保养作用。同时还可以适量的喝一些蜂蜜，蜂蜜也有滋润和保养皮肤的作用

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